Fitness für Mütter – Profis

In diesem Kurs wird der ganze Körper abwechslungsreich mithilfe von Aerobic, Ganzkörperübungen und Intervall-/Zirkel-Training und Übungshilfen wie z.B. Hanteln, Therabänder und Softbällen trainiert. Wir steigern unsere Körperkraft und Kondition und arbeiten weiterhin an der Kräftigung des Beckenbodens und einer starken Körpermitte. Auch die Koordination wird vielseitig geschult. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Ideal für Mütter als Einstieg in die ursprüngliche Sportlichkeit.

Mütterfitness – Profis:

• Mo., 11.07.- 19.09.2022 / nicht am 08.08. / 8x75min / 19:15-20:30 Uhr / 105€

ACHTUNG: Auch wenn der Kurs ausgebucht ist, besteht die Möglichkeit einer Warteliste und bei einer Absage, auch kurzfristig, “nachzurücken”. Einfach an mich eine Mitteilung über das Kontaktformular!

Mitbringen solltest du:
• bequeme Sportbekleidung
• großes Handtuch